如何检查心脏是否需要打扫呢
心脏就是健康。只有心脏健康,才能使机体发挥正常的生理功能。那么要如何检查心脏是否需要打扫呢第一、舌头溃疡;
中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。
第二、额头长痘;
额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。
第三、失眠,心悸;
心脏处于不停的工作中,当火毒停留于心而无法排除时,睡眠不会安稳。
第四、胸闷或刺痛;
心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。 如何打扫心脏中的垃圾?
第一、吃苦排毒:
首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
第二、按压心脏排毒要穴;
这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
第三、绿豆利尿排毒;
绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。
中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
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